时间：2025-08-26 14:17:56 来源：我在凡人科学修仙洛青子

健康咨询描述： 减肥排毒健身

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杨书文 北京医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，毒排的方毒派毒冠心病，什好心衰，干蒸肾衰，毒排的方毒派毒心律失常，什好慢阻 微信扫一扫，干蒸随时问医生 2022-12-30 11:14:37 我要投诉

      你好，毒排的方毒派毒减肥主要还是什好控制饮食的总量，水果含糖量比较高，干蒸吃的毒排的方毒派毒过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，什好另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。汗蒸主要是促进出汗，同时因为气温高，所以心跳和新陈代谢速率会快一些。
      

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